SAF AQUA® AEROBIK

SAF AQUA® AEROBIK

To wspaniały trening całego ciała, który zmierza do osiągnięcia maksymalnej sprawności fizycznej, przy wykorzystaniu różnorodnych form. Cechą charakterystyczną każdej z nich jest prowadzenie zajęć w pełnym odciążeniu, które zapewnia wyporność wody. Ciało ludzkie waży w wodzie około 90% mniej niż na lądzie, a ćwiczenia w niej wykonywane nie powodują obciążenia stawów i są całkowicie bezpieczne a zarazem skuteczne. W związku z zastosowaniem w trakcie zajęć specjalnego sprzętu wypornościowego, oporującego oraz trenażerów, można w istotny sposób zwiększyć efektywność ćwiczeń, a UDZIAŁ NIE WYMAGA UMIEJĘTNOŚCI PŁYWANIA. Wyjątkową ekipą odpowiedzialną za tą strefę są najlepsi z najlepszych, instruktorzy SAF AQUA®! Niekwestionowani specjaliści w swoim fachu, mają głowy pełne pomysłów, ciała pełne energii i zarażają nieschodzącymi z twarzy uśmiechami!

INSTRUKTORZY​

Maja Małolepsza

Krzysztof Pietrusik

Kasia Sobczak

Joanna Apolinarska

Kasia Mendowska

Viktoria Petik

Dima Zaichenko

INFO BOX WIĘCEJ

20.10 UTRUDNIENIA W DOJEŹDZIE DO KLUBU

w godzinach 7:50-15:30, ze względu na Poznań Maraton 2019! Koniecznie sprawdzajcie ...

14.10 SIŁA NÓG+stabilizacja ODWOŁANE

Poniedziałkowe zajęcia poranne z Bartkiem wyjątkowo odwołane! Taki On jest tylko ...

13.10 INDOOR CYCLING

o 10:00 prowadzi BODO, o 11:00 Karola :) ...