SAF AQUA® AEROBIK

SAF AQUA® AEROBIK

To wspaniały trening całego ciała, który zmierza do osiągnięcia maksymalnej sprawności fizycznej, przy wykorzystaniu różnorodnych form. Cechą charakterystyczną każdej z nich jest prowadzenie zajęć w pełnym odciążeniu, które zapewnia wyporność wody. Ciało ludzkie waży w wodzie około 90% mniej niż na lądzie, a ćwiczenia w niej wykonywane nie powodują obciążenia stawów i są całkowicie bezpieczne a zarazem skuteczne. W związku z zastosowaniem w trakcie zajęć specjalnego sprzętu wypornościowego, oporującego oraz trenażerów, można w istotny sposób zwiększyć efektywność ćwiczeń, a UDZIAŁ NIE WYMAGA UMIEJĘTNOŚCI PŁYWANIA. Wyjątkową ekipą odpowiedzialną za tą strefę są najlepsi z najlepszych, instruktorzy SAF AQUA®! Niekwestionowani specjaliści w swoim fachu, mają głowy pełne pomysłów, ciała pełne energii i zarażają nieschodzącymi z twarzy uśmiechami!

INSTRUKTORZY​

Maja Małolepsza

Krzysztof Pietrusik

Kasia Sobczak

Joanna Apolinarska

Kasia Mendowska

Viktoria Petik

Dima Zaichenko

INFO BOX WIĘCEJ

O Ty FIT edycja 4!

O Ty (będziesz) FIT! Zrób pierwszy świadomy krok i ZGŁOŚ SIĘ JUŻ DZIŚ! https:...

Już 14.03.20 ZAWODY PŁYWACKIE dla kursantów!

Szczegóły niebawem!...

18.02 ZASTĘPSTWO STRETCHING

O 20:00 za Sylwię wskakuje Kasia!...