SIŁA RĄK

a do tego barków, pleców i brzucha. Wymagające zajęcia, polecane dla zaawansowanych, ale otwarte dla wszystkich, którzy chcą wzmocnić górne partie ciała. Pracujemy z ciężarem zewnętrznym lub tylko własnego ciała, co przy wielu ćwiczeniach i tak okazuje się dużym wyzwaniem. Bez muzyki, bez stale narzuconego rytmu. Pełne skupienie na jakości i szczególe ruchu, dawka wiedzy, koncentracji i szansa na przełamanie granic.

INFO BOX WIĘCEJ

ZBIERAMY LISTĘ CHĘTNYCH na 3 EDYCJĘ wakacyjnych ZEN-zajęć zorganizowanych SZTUKA SPORTU! Szczegóły na fb :)

...

KURSY NAUKII DOSKONALENIA PŁYWANIA oraz AQUA FITNESS zostają ZAWIESZONE do odwołania (aktualizacja 19.03.21)

...

Do momentu ukazania się rozporządzenia - PŁYWALNIA CZYNNA NORMALNIE! Będziemy na bieżąco informować na fb i stronie (aktualizacja 17.03.21)

...