PI-YO

to połączenie pilatesu i jogi, systemów treningowych, w trakcie których pracujemy nie tylko nad elastycznością i rozciągnięciem, ale również nad siłą naszych mięśni. Na zajęciach piyo ćwiczenia wykonywane są w nieco szybszym tempie, co sprzyja wyszczuplaniu ciała. Bez ciężarów i przyborów, wykorzystując ciężar własnego ciała można osiągnąć szybko widoczne rezultaty.

INFO BOX WIĘCEJ

ZBIERAMY LISTĘ CHĘTNYCH na 3 EDYCJĘ wakacyjnych ZEN-zajęć zorganizowanych SZTUKA SPORTU! Szczegóły na fb :)

...

KURSY NAUKII DOSKONALENIA PŁYWANIA oraz AQUA FITNESS zostają ZAWIESZONE do odwołania (aktualizacja 19.03.21)

...

Do momentu ukazania się rozporządzenia - PŁYWALNIA CZYNNA NORMALNIE! Będziemy na bieżąco informować na fb i stronie (aktualizacja 17.03.21)

...