Dzisiaj o 20:00 Agnieszkę wymieniamy na Agnieszkę (Adamską)! Koniecznie wpadajcie!
Miesiąc: październik 2019
HallowZEN DANCE PARTY
HALLO! Kolejna niespodzianka z okazji naszego pomarańczowego święta! Już w piątek, 25.10.19, zapraszamy do naszego ulubionego, zaprzyjaźnionego, najbardziej roztańczonego w Poznaniu klubu Muchos! Cały ZEN-team bawi się razem! Instruktorzy, klienci, zawodnicy (nawet Ci, którzy jeszcze nie wrócili do nas po wakacjach, mają okazję zrobić pierwszy krok do treningu…na parkiecie!). UWAGA, tego wieczoru, NA HASŁO CITYZEN WSTĘP ZA FREE!!! Zapraszamy od godz. 21:00! Do zobaczenia!
PS. Triathloniści BE3 Cityzen Triathlon & Running Team , dla Was tradycyjnie przed tańcami przygotowaliiśmy jeszcze podsumowanie sezonu. Spotykamy się w Muchos o 20:00
MARATON INDOOR CYCLING HallowZEN
Najbardziej POMARAŃCZOWE, dyniowe święto wymaga odpowiedniego celebrowania! Dlatego w już w przyszłą niedzielę, wykręcimy TRZY strasznie mocne, upiornie gorące i potwornie długie godziny… okazja wymaga zasiania grozy. Ostrzegamy, brak strojów w najmodniejszej kolorystyce wszystkich sezonów (black&orange) będzie skutkował jazdą tylko w czarnej strefie! Dla wszystkich, którzy przetrwają do końca treningowego psikusa, przewidujemy cukieraaaasy… albo inne słodkości!
20.10 UTRUDNIENIA W DOJEŹDZIE DO KLUBU
w godzinach 7:50-15:30, ze względu na Poznań Maraton 2019! Koniecznie sprawdzajcie szczegóły zanim wyruszycie na trening do nas!
https://marathon.poznan.pl/utrudnienia-w-ruchu/
14.10 SIŁA NÓG+stabilizacja ODWOŁANE
Poniedziałkowe zajęcia poranne z Bartkiem wyjątkowo odwołane! Taki On jest tylko jeden, ciężko go zastąpić! 😉
13.10 INDOOR CYCLING
o 10:00 prowadzi BODO, o 11:00 Karola 🙂
12.10 ZASTĘPSTWO BODY BAR+trickboard oraz PŁASKI BRZUCH
Zamiast Sylwii, tym razem zajmie się Wami IZA 🙂
11.10 & 12.10 ZASTĘPSTWA INDOOR CYCLING
Piętek godz. 17:00 i 18:00 z Kubą!
Sobotnie kręcenie o 8:15 i 9:15 z Anią.
10.10 ZASTĘPSTWO STRETCHING
A na dzień dobry, stretching o 8:30 poprowadzi Sylwia!
Głosowanie PBO 2020
NasI WYJĄTKOWI, NIEPOWTARZALNI, JEDYNI W SWOIM RODZAJU… nasze FITKI i FIT panowie 50+ (u nas w klubie musimy nieco podnieść próg wieku;)) liczą na Wasze głosy! Wtedy kiedy nie ma w klubie Was, są ONE i ONI!