TOTAL BODY – 12.02.17 godz.11:15- Niedzielne WYZWANIA

Niedziela 12.02.17 godz.11:15 TOTAL BODY prowadzi Gosia

Wytrzymałość i siła – te dwie cechy kształtować będziemy na kolejnych niedzielnych wyzwaniach. Wykorzystamy do tego interwałowy trening obwodowy. Energetyczna muzyka,gryfy i stepy – dadzą nam możliwość stworzenia takiego zestawu ćwiczeń, by spalić mnóstwo kalorii w czasie treningu i podkręcić metabolizm na resztę dnia. Na zajęcia 12 lutego zaprasza Gosia