PROJEKT AKTYWNA PLAŻA & WYZWANIE BIKINI

Najładniejsza opalenizna to ta wypracowana w ruchu, u nas jest go tyle że i bez słońca wyjdziecie naprawdę spieczeni. Zapraszamy na letnie NOWOŚCI w grafiku aero…PROJEKT AKTYWNA PLAŻA oraz WYZWANIE BIKINI

PROJEKT AKTYWNA PLAŻA – zajęcia dla tych wszystkich, którzy myśląc o sezonie letnim chcieliby intensywnie popracować nie tylko nad swoją sylwetką, ale też nad kondycją. Zgrabna sylwetka + sprawne i silne ciało – jeśli to twój cel na wakacje to Projekt Aktywna Plaża jest dla ciebie idealnym treningiem. Wszechstronny i intensywny trening siłowo-kondycyjny z wykorzystaniem obciążenia w postaci gryfów, piłek heavy ball, rzemieni typu space stretch, nieskomplikowane, ale ciekawe ćwiczenia, energetyzująca muzyka i pełen pasji instruktor– to najkrótsza charakterystyka tego letniego treningu. Zapraszamy

WYZWANIE BIKINI – propozycja treningu, po którym chętnie wyjdziesz na plażę, by w bikini zaprezentować wysportowane i wyrzeźbione ciało. Trening, który przyniesie ci taki efekt opierać się będzie na wykonywaniu zestawów prostych ćwiczeniach o różnym charakterze , angażujących różne grupy mięśniowe, w szczególności najbardziej newralgiczne partie ciała, tak by wyrzeźbiony brzuch, jędrne pośladki i smukłe ciało stały się twoja wizytówką na lato. Cały trening przy motywującej do wysiłku muzyce poprowadzi twój ulubiony instruktor Cityzen. Przyjdź koniecznie