VINYASA STRETCH

Forma dynamicznej jogi. Po odpowiednim przygotowaniu ciała oraz poznaniu kolejnych pozycji (asan) łączy się je w Vinyasowe Flow, gdzie oddech harmonizuje się ze świadomym i uważnym ruchem. Praktyka Vinyasa Jogi łączy siłę fizyczną z duchową. Wzmacnia, uelastycznia, buduje wytrzymałość oraz wewnętrzną i zewnętrzną równowagę. Poprawia przemianę materii, rozgrzewa i pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu. Jednocześnie uspokaja, jak również energetyzuje oraz orzeźwia ciało i umysł. Stanowi swoistą medytację w ruchu.

INFO BOX WIĘCEJ

DRODZY KLIENCI

Sytuacja w której się znaleźliśmy jest wyzwaniem dla każdego z Nas. Zdajemy so...

OBIEKT ZAMKNIĘTY do 24 marca (włącznie)

W związku z zaistniałą sytuacją w kraju ZAMYKAMY OBIEKT do 24 marca (włącznie)....

7.03 ZASTĘPSTWO INDOOR CYCLING

Sobota 8:15 I 9:15 z Zetą! ...