INDOOR CYCLING

INDOOR CYCLING

Indoor cycling u nas to absolutna klasyka I must check. Z definicji, to jazda w grupie na rowerach stacjonarnych w rytm muzyki z zastosowaniem różnych technik imitujących zjazdy, podjazdy, na stojąco, na siedząco, szybko, wolno, z różnym obciążeniem. Zamknięty i cykliczny charakter ruchu zapobiega możliwości odniesienia kontuzji. U nas to znacznie więcej niż! O wtorkowych i czwartkowych treningach o 6:45 krążą legendy i uczestniczą w nich legendy. Systematycznie bijemy rekordy uczestników nawet na tradycyjnym już sylwestrowym treningu (1 stycznia). Nasza sala, graffiti i rowery widziały już chyba wszystko, trenowały z najlepszymi, codziennie są świadkami tworzenia nawyku świadomego ruchu. Wiedzą o ludziach więcej niż oni sami. Przekraczamy tu granice, podejmujemy decyzje, uczymy się tańczyć, zdobywamy szczyty, uczymy się panować nad tętnem… nawet nie liczymy już, ile razy jeszcze bardziej dokręciliście sobie W PRAWO mimo, że „już się nie da!”. A trenerzy… tego zbioru charakterów, osobowości i kompetencji po prostu nie da się opisać. Zapraszamy!

INSTRUKTORZY

Adam Łączka

Agnieszka Zandecka

Bogumił Głuszkowski

Celina Kareńska Tschurl

Janusz Botorek

Krzysztof Ohla

Kuba Malke

Michał Szul

Sławek Muszyński

Tomek Schmidt

Wojtek Sander

INFO BOX WIĘCEJ

14.10 SIŁA NÓG+stabilizacja ODWOŁANE

Poniedziałkowe zajęcia poranne z Bartkiem wyjątkowo odwołane! Taki On jest tylko ...

13.10 INDOOR CYCLING

o 10:00 prowadzi BODO, o 11:00 Karola :) ...

12.10 ZASTĘPSTWO BODY BAR+trickboard oraz PŁASKI BRZUCH

Zamiast Sylwii, tym razem zajmie się Wami IZA :)...